Ako si správne vybrať zubnú kefku a pastu

Nie každá kefka a pasta je vhodná pre každého. Správny výber pomáha predchádzať kazom, krvácaniu ďasien aj citlivosti. V našej stomatologickej klinike v Malackách pacientom radíme, ako si vybrať tie najvhodnejšie pomôcky podľa ich potrieb.

Zubná kefka – mäkká, stredná alebo tvrdá?

Pre väčšinu ľudí odporúčame mäkkú kefku – je šetrná k ďasnám a zároveň účinná pri odstraňovaní povlaku. Tvrdá kefka môže spôsobiť ústup ďasien a obnaženie krčkov zubov. Dôležité je tiež pravidelne kefku meniť – približne každé 2–3 mesiace.

Elektrická alebo manuálna?

Elektrická kefka zjednodušuje čistenie a zaručuje rovnomerný tlak. Je vhodná aj pre deti alebo ľudí so zníženou zručnosťou. Manuálna kefka je skvelá, ak máte správnu techniku – mala by mať malú hlavičku a husté štetiny.

Výber zubnej pasty

Pri výbere pasty sa riaďte svojimi potrebami. Ak máte citlivé zuby, siahnite po paste s obsahom dusičnanu draselného. Na prevenciu kazov sú ideálne fluoridové pasty. Vyhnite sa pastám s vysokou abrazivitou, ktoré môžu poškodiť sklovinu.

Pomôcky navyše

Okrem kefky a pasty nezabúdajte na medzizubné kefky, niť a ústnu vodu. Tieto pomôcky odstránia povlak tam, kam sa kefka nedostane. Správna kombinácia zaručí čistotu a svieži dych po celý deň.

Poradenstvo v Malackách

Na našej stomatologickej klinike v Malackách vám pomôžeme vybrať ideálnu kefku a pastu podľa stavu ďasien, skloviny a potrieb. Ukážeme vám správnu techniku čistenia, aby ste mali z čistenia maximálny efekt.

Príďte sa poradiť – váš úsmev si zaslúži tú najlepšiu starostlivosť!

Kľúčové slová: zubná kefka Malacky, dentálna hygiena Malacky, zubný lekár Malacky